2013-11-24

 復縁を目指して自分磨きをするのに、

どのように「自分磨き」をすればいいか?

迷われる方は多いかと思います。

 

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今回は、そんな方の為に、正しい自分磨きの方法を解説致します。

この方法をマスターして一気に復縁を早めてしまいましょう!

 

 

 

 

 

 

 

◇ 自分磨きが必要な理由

 

最愛の彼女に振られた理由を考えましょう。

いかな理由があっても、たいていの場合、

アナタに対する恋愛感情が冷めてしまっているでしょう。

 

 

 

 

 

そんな元カノと復縁するにはもう一度あなたのことを

好きになってもらい、相手から復縁を申し込ませる必要があります。

 

 

 

 

 

 

そのためには、以前のアナタのままだと

もう一度好きになるなんてことはないですよね。

 

 

 

 

 

 

以前の付き合ってた頃のアナタとは違ったアナタを

元カノに好きになってもらうしかないのです。

そのためには、自分磨きをして魅力的にり

元カノに以前とは変わったアナタを知ってもらうしかありません。

 

 

 

 

 

 

 

アナタとの別れを決意した理由は、

他に好きな男性ができた、

アナタに嫌気がさした

ケンカが絶えない

考え方や価値観が合わない

など別れには必ず原因があります。

 

 

 

 

 

 

その原因がなければ別れる必要はありませんでした。

つまり、その原因がある限り、復縁することは難しいのです。

ですから、自分磨きによって原因を改善しなくてはなりません。

 

 

 

 

 

 

また、アナタに対する恋愛感情が完全に冷めてしまっており、

あなたへの未練がない状況なのですから、アナタが外見・内面共に

更に磨き、自信をもってキラキラと輝いていなければ、再度相手に

ドキドキというような恋愛感情を感じていただくのは難しいのです。

 

 

 

 

 

 

自分磨きをする事で、原因を克服し、自分自身が変わり、

それによって自信を持つことが出来れば、復縁のチャンスは

大いにあります。

 

 

 

 

 

 

大丈夫です。 アナタは、変わることができますよ。(^^)

 

 

 

 

 

 

 

変わって相手を「オッ」と思わせてしまいましょう。

別れを後悔させるくらい魅力的になり、アナタを振った

元カノから復縁を申し込ませるようにしましょう

 

 

 

 

 

 

 

 

◇ 具体的な正しい自分磨きの方法

 

・ 振られた原因を考える

原因を改善することが、自分磨きの一番の目標です。

ですので、原因をしっかり理解しなければいけません。

まずは、別れの原因が何なのかを考えてください。

思いつく限りの原因を、できる限り細かく紙に書きましょう。

 

 

 

 

 

◇ 振られた原因を深く根本的に考える

 

例えば、束縛しすぎてしまったこと

では、なぜ束縛したことが原因なのか?

束縛することで、最初は彼女も自分のことを心配してくれてる

自分のことを大事に想ってくれてるから、と良い方向で理解して

くれたかもしれません。

 

 

 

 

 

 

ですが、それも限度があります。

あまりにも毎日のように、細かいことを要求しすぎると

次第に苦痛になり「私のことを信用してもらってない」と

アナタに対する疑問が生まれます。

 

 

 

 

 

 

この場合の改善方法は、彼女を信じることです。

たとえば、少しくらい約束を守らなかったとしても、

それを敢えて攻めたりしないことです。

そうすることで、彼女はアナタの気持ちの大きさを感じるようになります。

好きだからこそ、束縛したくなる気持ちはわかります。

 

 

 

 

 

 

ですが、そこは少し放置するくらいの気持ちでいたほうが、

彼女のアナタに対する気持ちをさらに強めることができます。

 

 

 

 

 

 

これは、あくまでも一例ですが、別れた原因がわかっても、

改善の方法が思いつかないときは、別れた原因を深く掘り下げて

考えることが必要です。

 

 

 

 

 

 

思考の導き方は、思いつく別れの原因に対して

【なぜ?】という問いかけを事を繰り返す事です。

 

 

 

 

 

 

冷たくしてしまった

⇒【なぜ】冷たくしてしまったのか?⇒嫉妬したから

⇒【なぜ】嫉妬した?⇒好きだから、寂しがり屋だから、自分に自信がないから、

⇒【なぜ】寂しがり屋なのか?【なぜ】自分に自信がないんだろう?

 

 

 

 

 

 

と、このように、原因に対して【なぜ?】を繰り返す事で、

自分の中にある根本的な原因を導き出すことが出来ます。

このようにして出てきた原因を紙に書いて整理しましょう。

 

 

 

 

 

 

 

・ 自分磨きの到達目標

別れの原因を整理できたら、次はその原因に対して「こう変わりたい!」

という目標をそれぞれに書いていきましょう。

できる限り具体的に書くようにして下さい。

 

 

 

 

 

 

たとえば、「もっとカッコよくなる」ではありません。

「かっこよくなったんじゃない?と友達10人に言われる!」

というように、具体的にハッキリわかる数字を入れると良いでしょう。

 

 

 

 

 

 

 

・ 目標を達成する期限を設定する

目標を設定したのに、期間を決めないと、結局ダラダラしてしまって

達成出来なくなってしまう事があります。

目標を決めたら、目標に対して必ず「いつまでに達成する」

というように期間を決めましょう。

 

 

 

 

 

 

・ スケジュールを具体的に決めて、小さい目標を設定する。

目標を期間内に達成するためには、「いつ、何をすればいいのか?」

ということをそれぞれ考えてみましょう。

 

 

 

 

 

 

それを元に、今日は何をやるのか?

⇒彼女との思い出を書き出してみる。

そこで初めて彼女の心境がわかることもあります。

 

 

 

 

明日は何をやるのか?

⇒気分転換に部屋を掃除して、身の回りをきれいにする。

そうすることで、不安定な気持ちが落ち着く効果があります。

 

 

 

 

一週間後は何をやるのか?

⇒ジョギングなど体を動かすことを始める。

それによって、嫌な負の感情が浄化され、リフレッシュを期待できます。

 

 

 

 

 

 

というように、具体的にスケジュールを決めましょう。

ただし、できることから少しずつはじめることです。

いきなりむつかしいことをしようとしてもできません。

 

 

 

 

 

 

 

◇ モチベーションを高めて、自分磨きをスピードアップさせましょう!

復縁期間は情緒不安定で気持ちが落ち着きません。

モチベーションを保つのがなかなか難しいです。

では、どうすればモチベーションを保って

着実に自分磨きを進めることが出来るか解説します。

 

・ 日記を書く

毎日、日記を書くことで、モチベーションを維持することができます。

ダイアリー手帳、日記帳、ブログのような場所でも良いでしょう。

毎日、何をしたかを書いていきましょう。

 

 

 

 

 

 

そうすることで、気持ちを落ち着かせることができます。

そこで、目標についてどうだったのか、上手くできたのか、

できなかったのか、

 

 

 

 

 

 

できなかったら、なぜできなかったのか?

どうしたらできるようになるのか?

目標を変えた方が良いのか。

というように、冷静に「目標を達成できなかった理由」を書き、

決してできなかった自分を責めるような事はしないようにしましょう。

 

 

 

 

 

 

できなかったことがハッキリわかったことも収穫です。

それによって今以上に確実に前に進むことができるのです。

 

 

 

 

 

・ 理想の人物像を想像してみましょう!

アナタのなろうとした目標をすでに達成している人は

どんな人なのかを想像してみて下さい。

芸能人でも良いですし、身近な人でも良いです。

その人になったような気持ちで、日々生活をすると、目標達成の速度は早まります。

具体的に目標を人に重ねることで、気持ちがブレにくくなります。

 

 

 

 

 

 

 

・ 褒美・息抜き

ここまでできたら、自分に褒美を用意すると良いです。

時には、息抜きのようなことも必要です。

 

 

 

 

 

たとえば、「冷却期間を3ヶ月」と決めたら、

「3ヶ月後までの目標を達成していれば、冷却期間を終了して彼に連絡をする」

というように、相手への連絡や相手を誘うことなどを条件としてつけると良いでしょう。

 

 

 

 

 

 

 

◇ まとめ

自分磨きをしっかりすれば、周りから見たアナタの印象は、

自信にあふれたキラキラ輝いて見えます。

自信を持てば、余裕が出来ます。余裕が生まれれば、

それが自然と相手に追いかけさせる駆け引きになります。

 

 

 

 

 

 

相手があなたを追いかけてくれるような状況を

作ることが出きれば、復縁は成功したも同然です。

 

 

 

 

 

 

絶対的なポイントは、

復縁活動は楽しくやる

 

 

 

 

 

 

ということです。でなくては、辛すぎてきっと長くは続きません。

楽しく自分磨きをするように意識して、無理をせずできる範囲で

努力するようにしましょう!

 

 

 

 

 

 

 

☆ さて、いかがでしたか?

復縁活動で迷っているなら、

今日話した自分磨きの方法を参考にすれば、

次に何をすべきかがわかるようになります。

復縁活動の手順として参考にしてください。

 

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もちろん無料です。

⇒アナタと元カノとの状況を書いて送るだけです。(^^)

 

 

 

 

 

 

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