失恋した直後は誰しも精神的にショックを受けていると
思います。
特に、相手のことを好きな気持ちが強ければ強いほど
しばらくの間は立ち直れないでしょう。
そして、復縁するためには、精神状態を安定させて復縁活動に
取り組んでいかなければなりませんが、いざ、復縁活動を始めても、
どうしても悪い方に考えてしまうことがあるとと思います。
前向きに考えようとしても、不安が消えなかったり。
そういう時に、どうやって気持ちを切り替えたら良いのか・・・。
今日は、気持ちの持ち方、考え方についてお話しします。(^^)
相談の中には、不安な気持ちに覆われた時、どうやって
不安をなくせば良いのか、という内容がよくあります。
確かに、いつも不安がなくて前向きに考えられたら。
人生でそんなにいいことはありませんよね。
あの人は、いつも明るく元気だ
あの人は、何も気にしないでいつも堂々としている。
あの人は、いつもポジティブだ
そんなふうに感じる人があなたの周囲にもいるはずです。
では、どうすれば、自分がそんなふうになれるのか。
実は、この答えはとても簡単です。
何が不安なのかをハッキリさせる
本当に復縁できるのか？
振られたんだから、もう一度好きになるなんてありえないだろ・・・
もう完全に無理なんじゃないかな
などなど、色々な不安があるでしょう。
そんな時は、～～だから無理、ああだから難しいと思う
発想を全部捨てます。そして、
～～だから可能性がある
～～だからチャンスがある
と少しでも復縁に向けて可能性を見出すことです。
駄目な理由は、探せばいくらでもあります。
特に別れた直後は当然だと思います。
ですが、冷却期間を開けるなどして、チャンスや可能性を
考えてみると、かならず本当に願いが叶えそうな判断材料を
見つけることができます。
なぜなら、普段マイナス思考であまり信用しない人は、
めったなことがない限りチャンスとは思わないからです。
だからこそ、物事に対してそれだけ厳しく考える人が、
チャンスだと見つけたことは、本当に現実として叶う
可能性が高いからです。
それだけ厳しい判断基準する中でチャンスに目を向けて
考えていくと不安な気持ちよりも可能性の方に視線が
向くと思います。
何事もきっと上手くいくと考える
仕事で上手く行かない時やプライベートでも思うように
進まない時ってありますよね。そんな時に、いつもなら
落ち込んで立ち止まってしまうなら、
次からは、無理をしてもいいので、
大丈夫、きっと上手く行く
と思うようにしてください。
そして、他の人から何か相談された時や、
普通の会話の中でも、前向きな言葉や励ましの言葉を
かけてください。
あれこれと不安なことばかり目について考えてしまうものですが、
そんな時だからこそ、あまり深く考えないで、前向きな発想を
もって、他の人にも前向きな言葉をかけて口にすることで、
清々しい気持ちになります。
メールやLINEでも構いません。
何か友達から連絡が来た時に、とにかく前向きに返してみます。
こういう時に歯、どう言えば相手は嬉しくなるだろう、
と考えていけば前向きな発想が自然と身につきます。
例えば、友人の愚痴や不満に対して「わかる～。私もさ～」
とか言うのは良いです。
ただ、その後に
「でも大丈夫だよ。上手く行くよ。何とかなるよ」
的なポジティブな言葉をかけるようにしてください。
他の人に言うことは、他の人に言いながら実は自分に
言っているのと同じです。
なので、いろいろな不都合が会ったり、不安要素と直面した時は、
ポジティブに処理する習慣を身に付ければ、
ポジティブに考えられるようになっていきます。
元カノと復縁するためには、不安や嫌なことばかり考えてしまう自分を変える まとめ
恋愛も仕事も含めて人生が上手くいく人を参考に
すればわかると思うのですが、そういう人は、基本的に
明るいと感じるはずです。
そういう人は、常日頃から周りの人に明るい前向きな言葉を
かけています。
ですが、そんな上手く行ってそうな人も、実は不安を抱えていたり、
悩みもあります。
ただ、そこにあまり意識をあてていないのです。
上手くいかないことを考えるのはその時だけで、
後は、気持ちを切り替えて前向きな言葉をなるべく使うように
しているのだと思います。
だからこそ、その人は前向きで明るく見えているのだと思います。
ただ、明るく前向きな人が近くにいると、嫌なことや不安な
ことがなくなりますよね。
きっと、軽くポジティブな言葉をかけてくれるので
助けられているはずです。
「あー、そうか。そう思えば良いんだ」
と思うようになります。
なので、きっとそういうポジティブな人は
他の人に嫌われることが少ないのではないでしょうか
ですが、周りに明るくポジティブな人がいて、
その人のことを
「気楽な人だね」とか
「何も分かってない」とか
「深いところを考えられてない」と
嫌な気持ちで見てしまうなら。
ネガティブ思考がこびりついてしまっている、と言えます。
そう思うなら、かなり注意が必要です。
嫌な気持ちで見るのではなく、ああ、この人の考え方を参考にしよう、と
思うようにしてください。
不安な気持ちは、何をどう考えてもなくなりません。
なので、不安な気持ちと上手く付き合う、と考えて、
前向きな気持ちもたくさん持っていれば、
不安に慄いて間違った行動をすることもなくなります。
人生が楽しく良いものに変わってきます。
少しずつでも前向きな発想をするように心がけて
不安な気持ちに負けてしまう自分を前向きな自分に
変えていければ、そんなあなたを見た元カノもきっと
あなたに対する印象が変わるはずです
頑張りましょう。(^^)
▼前向きに考えて、そこから何をすれば復縁できる？
▼良いところを相手に見てもらうにはどうすれば？
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一緒に復縁を目指しましょう。
新しい恋だけが前向きだとは思いません。
望む相手とお付き合いが出来ることが、一番の幸せだと思います。
あなたが望む人と復縁し、
幸せな未来を手にする日が一日も早く訪れることを願ってます。
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