2017-02-11

さっそく、前回のメールで案内しました

「過去と向き合う方法」を公開します。

紙とペンはご用意してもらえましたか?

5つ質問をしますので、まずは紙の左上から書き始めてくださいね。

 

 

 

 

 

 

【元カノと復縁するために過去と向き合うための質問1】

 

付き合っていたときにケンカした原因を10個書いてください。

どんなに小さなことでも、少しずつ思い出して書いてください。

同じ原因でも大丈夫。とにかく書くことが重要です。

いかがでしょうか?

 

 

 

 

 

少しでも書く途中で手が止まったら、

それがケンカの主な原因となっていることが多いです。

一度、深呼吸をしましょう。

では、次の質問です。

 

 

 

 

 

【元カノと復縁するために過去と向き合うための質問2】

 

別れた原因がケンカであれば、

何がきっかけでそのケンカは起こりましたか?

 

 

 

 

 

その時に相手に言ってしまったひどいこと、

してしまったひどいことを書いてください。

当時のことを思い出すのはとてもツラいことです。

でも、できるだけ多く書いてみてください。

 

 

 

 

 

すべて書き終えると、別れた原因が分かってきませんか?

別れた原因を自分でちゃんと把握することが大切なんです。

では、次の質問です。

 

 

 

 

 

【元カノと復縁するために過去と向き合うための質問3】

 

相手に普段から注意されていたことを10個書いてください。

どんなことでも書いてみてください。

 

 

 

 

 

ささいなことも、大きなこともあるかもしれませんが、

それが相手にとって嫌なことだったのかもしれません。

自分の嫌なところに向き合うことも、たいへんな作業です。

 

 

 

 

 

でも、相手が嫌な理由を見つけることができれば、

関係を戻す道も見えてきます。

すべての原因をひとつひとつ理解して

改善していくことがとても重要です。

 

 

 

 

 

【元カノと復縁するために過去と向き合うための質問4】

 

自分が相手に注意していたことを10個書いてください。

なかなか自分では思い出すことが難しいですが、

しっかりと自分の言ったことを思い出しましょう。

 

 

 

 

 

もしかすると、相手の小さなクセや失敗を

きつく注意したりしていませんでしたか?

 

 

 

 

 

復縁を目指すときには、まずはあなたが大人になって、

自分から歩み寄る必要があります。

たとえ自分が悪くなくても、です。

では、最後の質問です。

 

 

 

 

 

【元カノと復縁するために過去と向き合うための質問5】

 

あなたのした行動について、

相手があきれていたことを10個書いてください。

 

 

 

 

 

あきれるということには、2つの原因があります。

1.あまりにも度が過ぎている

2.注意したにもかかわらず、また繰り返す

そんなことはありませんでしたか?

 

 

 

 

 

もしそのようなことがあったとしたら、

そこはあなたが必ず直さなくてはいけないところです。

質問は全て終わりました。

 

 

 

 

 

きちんと書くことはできましたか?

書き終えたら、もう一度見直してみてください。

 

 

 

 

 

別れた原因は、ケンカそのものよりも、

自分自身にあるかもしれません。

 

 

 

 

 

まずはあなたの言ったこと、

してきたことをきちんと理解して、

相手の気持ちを考えてみる。

 

 

 

 

 

そうすることで、つらく思い出したくない過去から

何かを学ぶことができるかもしれません。

 

 

 

 

 

自分に悪いところがあったから、別れてしまったのかもしれない・・・

そう考えるところから、復縁がスタートします。

 

 

 

 

 

今回の方法でわかりにくいことや疑問に思うことがありましたら、

お気軽に質問してくださいね。

 

 

 

 

 

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言葉から読み取れない女の本音?復縁前の元カノの心理

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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