自分磨き

2017-07-15

元カノとの復縁を目指して理想の自分になるには?

元カノと復縁するために、

自分磨きを一生懸命頑張っている人もいます。

今日はそんな方のために

「理想の自分になるための方法」ということで

話していきたいと思います。

 

 

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2017-04-29

復縁・幸せの意味?

元カノと復縁するために

何とかしなければと思い、頑張っていると思います。

元々あなたのことが好きだった人が相手です。

 

 

 

 

 

自己流では難しい復縁ですが、

自分に必要な行動を理解し、

状況に応じたアプローチをすれば、

離れてしまった気持ちを取り戻すことができます。

 

 

 

 

 

実際に私がサポートする方からも

復縁の成功報告をたくさんいただいています。

 

 

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2016-12-28

元カノと復縁するための自分磨き キレイな食べ物が人を美しくする

元カノと何としても復縁するために、

今回は外見を綺麗にする方法をお話しします。

 

 

 

 

 

ちなみに外見を美しく、と聞くと女性に対する話では?

と思うかもしれませんが、決してそんなことはありません。

 

 

 

 

 

男性も外見を美しくきれいに保つことは

年齢に関係なくすばらしいことであり、

体の手入れを欠かさず行っていることを

知ってもらうことで

 

 

 

 

 

自分をしっかり管理しているとプラスに

受け取ってもらえ好印象を与えることができます。

ぜひ参考にしてください。

 

 

元カノと復縁するための自分磨き キレイな食べ物が人を美しくする

 

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2016-12-24

復縁活動中の心を安定させる方法 血流が良くなれば、願望実現力が上がる

今回も前回に続いて、

復縁活動中の心を安定させる方法についてお話しします。

 

復縁活動中の心を安定させる方法 血流が良くなれば、願望実現力が上がる

 

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2016-12-20

復縁活動中の情緒不安定を防ぐマッサージ

復縁活動中はやっぱり不安なことが多く、

元カノの言動にショックを受けたりして

情緒不安定になることもあると思います。

 

 

 

 

 

前回は、復縁活動中に上手くいかない時の

イライラを解消する方法をお話ししましたが、

 

 

 

 

 

今回は、元カノからのショックを受けるような

言動に直面した時に情緒不安定にならないで

済む方法をお話しします。 

 

 

復縁活動中の情緒不安定を防ぐマッサージ

 

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2016-12-17

復縁成功するために 早食いは品格を落とす

時間が大切とばかりに、

日頃の食事が早食いになっていません?

だとしたら、外見の美しさ、若々しさ、

心の健康を保つために要注意です。

 

 

 

 

 

人はストレスを感じていると、

無意識のうちに早食いになってしまいます。

早く食べると満腹感を感じるのが遅くなります。

 

 

 

 

 

すると食べる量が増え、肥満になる確率が上がります。

ある研究では、早食いの人は

普通の人より3倍肥満が多いのだとか。

 

 

 

 

 

また、早食いになると、きちんと噛まなくなります。

噛まないで食べると、消化するために酵素を

たくさん使って減らしてしまいます。

 

 

 

 

 

そのため、胃や腸に負担を掛けることになります。

胃腸が弱ると、心の安定に関わるセロトニンという

ホルモンも不足し、精神状態も不安定に。

 

 

 

 

 

ストレスを感じやすくなり、

さらに早食いになるという悪循環に嵌ってしまいます。

よく噛んで食べることを心掛けてみましょう。

 

 

 

 

 

しっかり噛めば、

少量の食事で満腹感が得られます。

消化器官に負担を掛けることもありません。

 

 

 

 

 

胃腸がきれいな人は、

肌もツヤツヤとキレイになります。

心も安定した状態で居られるでしょう。

 

 

 

 

 

よく噛む習慣は、満腹感が得られるだけでなく、

人としての品格の向上にもつながります。

無意識のうちに早食いになっていないかどうか。

時々チェックしてみることをおすすめします。

 

 

 

 

 

 

 

 

2016-12-14

復縁活動のストレス解消!足指ストレッチで元気回復

前回復縁活動には行動を起こす前に

まず精神を安定させることが何より大切

とお話しさせていただきました。

 

 

 

 

 

今回は、イライラした精神状態から

早く脱出させる方法をお話しします。

 

復縁活動のストレス解消!足指ストレッチで元気回復

 

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2016-12-10

復縁活動のモチベーションを維持する魂の基礎となるもの

忘れられない元カノと復縁活動をしていても

なかなか思うようにいかず精神的不安定な

状態に陥ることもしばしばあると思います。

 

 

 

 

 

復縁したければ、別れた原因やお2人の状況経緯

によってどのくらいの期間が必要かは違ってきますが、

 

 

 

 

 

やはり、振られて別れたという事実を受け入れ

精神的ショックから立ち直り、

気持ちを安定させなければ

良い復縁活動ができなくなりますし、

途中で挫折してしまうこともあります。

 

 

 

 

 

そうならないためにも、今日は、

元カノとの復縁成功を目指して活動する上で

必要不可欠な精神状態を安定させる方法について

お話しします。

 

 

復縁活動のモチベーションを維持する魂の基礎となるもの

 

 

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2016-12-07

元カノと復縁するための自分磨き<良質な睡眠をとる方法>

私のブログをこうして読んでくださっている方は、

元カノと復縁成功するため、

日々自分磨きを頑張っていることと思います。

 

 

 

 

 

自分磨きとして行動する基本は

規則正しい生活にあります。

 

 

 

 

 

しっかり睡眠をとり、一日3食正しく

食事をとることを生活の土台として考えることが

復縁成功に向けて内面と外面の両方を

変えるためにとても大切なことです。

 

 

 

 

 

また、自分磨きをする上で大切なひとつである

睡眠についてですが、ただ寝ればそれで良い、

というわけではありません。

 

 

 

 

 

やっぱり朝起きた時の目覚めの良い、

良質な睡眠をとることが大切です。

今回はこの良質な睡眠をとる方法についてお話しします。

 

 

元カノと復縁するための自分磨き<良質な睡眠をとる方法>

 

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2016-12-03

元カノと復縁するために 疲れを感じさせない人になるには

元カノと復縁するためにはいろいろなことを

考え変えていかなければなりません。

 

 

 

 

 

元カノとコンタクトを取り、

良好な友達関係を築き会ったりしていく過程で

いつの間にか復縁も目の前まできている、

という関係が理想です。

 

 

 

 

 

そうなるためには、やはり元カノと良好な

友人関係にまで修復することがポイントですが、

下手に焦って連絡を取ったりしては

失敗する確率が非常に高いです。

 

 

 

 

 

また、関係を維持するためには

元カノに気を使わせないように

配慮できなければなりません。

 

 

 

 

 

元カノがあなたと一緒にいて疲れてしまうようなら、

関係も長続きしないです。

今日は一緒にいる相手に疲れさせないように

するためのお話をさせていただきます。

 

元カノと復縁するために 疲れを感じさせない人になるには

 

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